Rzeżucha – źródło witamin i mikroelementów
Jeśli interesuje cię zdrowe odżywianie, rzeżucha na pewno nie jest ci rośliną obcą. To doskonały, smaczny, a przede wszystkim zdrowy dodatek do kanapek, sałatek oraz innych potraw. Zwykle kupujemy ją…
Witaminy i mikroelementy w codziennej diecie
Warzywa powinny stanowić składnik naszej codziennej diety– to najlepsze źródło witamin, mikroelementów, soli mineralnych – są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Warzywa mogą być dodatkiem do dań głównych, ale i…